芹菜炒猪心 营养完美结合的一道家常菜2008-06-20 11:02:46

原料：猪心200克、芹菜100克、胡萝卜50克，淀粉10克、花生油250克(实耗75克)、料酒适量、姜片少许、糖5克、酱油3克、味精2克、盐3克。
制法： 1、将猪心洗净，切去筋．然后切成片盛入碗内，

美女独创"懒人"私房菜极品 泼辣掌中宝2008-06-20 10:59:09

原料：鸡软骨400克、竹席1张、香菜10克、葱15克、姜5克、蒜5克，辣椒酱10克、盐5克、味精2克、油300克。
制法： 1、鸡软骨洗净切小块，香菜切末．葱切花，姜、蒜切片； 2、鸡软骨中加入

炒一道超级适合下饭的好菜肴 冬笋辣肉2008-06-18 11:42:35

原料；冬笋150克、腊肉250克、蒜苗50克、红椒50克，盐3克、味精5克、香油10克、生粉水10克、红油20克
制法： 1、冬笋、腊肉切成片，蒜苗切成段，红椒切成片； 2、锅置炉上．将冬笋、腊肉

泰式椰香鸡汤 上等泰式一品鲜美汤品DIY2008-06-18 11:40:13

原料：鸡腿200克、香茅1条、红椒1个、香菜2条，鸡上汤200克，椰汁100克，盐、胡椒粉各少许
制法： 1、将鸡腿洗净斩件，香茅切片，红椒切角， 2、热锅，倒入鸡上汤，大火煮开，放入鸡件

妈妈秘传的芹菜肉水饺简单方便又美味2008-06-18 11:37:16

原料；面粉100克、芹菜50克、猪肉100克，姜5克、盐3克、味精3克、生抽少许、香麻油2克。
制法； 1、将面粉和成面团，擀成面皮； 2、芹菜、猪肉洗净剁碎，加调味料调成馅； 3、包入面

西芹炒百合 最快速三步烹调法美味香滑2008-06-17 13:24:25

原料：西芹150克、百合250克,蒜5克、糖3克、味精3克、盐5克.
制法： 1、西芹洗净，切菱形片，然后过沸水，蒜切片状，百合剥片洗净， 2、锅下少许油，入蒜片炒香， 3、再放入西芹、百

食物中的“吉祥三宝”做出的营养竹笋三鲜2008-06-17 13:21:06

原料：山水豆腐400克卤水汁200克、油200克、香油适量。
制法： 1、竹笋洗净切滚刀块，鱿鱼切大块，鸡肉切片； 2、一起投入锅中氽水； 3、热锅置旺火上．入姜、葱爆炒香，下竹笋、鱿

碧绿鸡软骨 学大厨做出精心美味菜肴来2008-06-17 13:17:53

原料：鸡软骨150克、西兰花1颗、姜5克、葱5克、红椒2个，盐、味精、料酒、酱油各适量。
制法： 1、西兰花切小颗，于盐水锅中过沸水，葱切花； 2、鸡软骨加盐、味精、料酒、酱油腌渍入味．

夏日里一道开胃凉菜好美味DIY酸辣芹菜2008-06-13 11:20:07

原料：嫩芹菜400克、红辣椒30克香油10克、食醋20克、食盐适量、酱油少许
制法： 1、红辣椒去蒂、去籽，洗净，切成圈丝； 2、芹菜去根、去叶，洗净，先剖成四条．再切成长的段，放沸水

色香味俱全的美味私房菜 春笋枸杞肉丝2008-06-13 11:16:02

原料：瘦猪肉150克、枸杞子15克、春笋200克，料酒、白糖、酱油、味精、麻油、盐各适量。
制法： 1、将猪肉洗净，切成丝，春笋剥去壳，洗净，先入开水锅中烫熟，捞出后切成细丝，枸杞子用清水

专为父亲献上的一道养生美食 辣子鸡腰2008-06-13 11:12:12

原料：干辣椒50克、鸡腰50克、蒜苗50克、姜10克盐、味精、鸡精粉、料酒各适量。
制法： 1、蒜苗洗净，去老叶切段；干辣椒切段．姜切片； 2、鸡腰加盐、料酒略腌，下锅中焯水，
3、炒香