补充热量不发胖洋葱牛肉卷2010-03-19 11:36:44

　　对于很多女孩子来说，减肥是件长期而艰巨的任务。眼看着夏天又快要到了，相信很多人都巴不得把一粒饭掰成两半吃，就是要瘦瘦瘦！其实，减肥不只是个节食的过程，首先注重的是要均衡碳水化合

最快方法做酒店级的狮子头2010-03-15 13:12:08

用料：猪肉馅、鸡蛋、葱花　 　调料：酱油、料酒、姜末、水淀粉、油、盐　　1、猪肉馅中调入葱花、姜末、酱油、料酒、盐、鸡蛋和水淀粉，用筷子顺一个方向不停搅，直至将猪肉馅搅拌黏

外表梦幻甜而不腻Tiramisu2010-03-12 13:31:49

　外形梦幻、味道甜而不腻的Tiramisu，是不少女生的最爱。不过，喜欢不等于了解。很多人都误以为Tiramisu是蛋糕，但严格算起来，它只能算是一种用芝士和手指饼做成的，口感类似于MOUSSE的小甜品

乳酪鸡腿卷很有情调美味2010-03-11 11:32:28

配料：鸡腿1只(约250克)，盐1/4小勺，黑胡椒粉1/4小勺(1.25ML)，乳酪片2片，香芹1小束。
制作：1、将鸡腿剔除骨头(有些超市也有已经去除了骨头的鸡腿出售)，皮朝下放在案板上摊平。2、在鸡腿上

崇尚简便生活的美味玉米饼2010-03-10 13:38:06

大家都知道，玉米中的粗纤维含量丰富，吃了可以预防便秘，但是就这么光啃玉米，实在是没有什么意思，不如换个思路，把玉米和细粮混合一起，那营养就更丰富，吃起来也就更健康了。今天为大家介绍

韩式佳肴泡菜饼防初春流感2010-03-09 13:00:11

　随着韩剧的盛行，韩式料理近几年来在广州日益盛行，就像韩国泡菜、韩式炒年糕、韩式石锅饭等，都备受年轻人欢迎。不过，韩国泡菜浓重的蒜味和辣味，并非人人都能接受得了，从韩国泡菜饼开始尝

紫包菜炒饭你不得不试佳肴2010-03-08 11:34:09

　很多时候，人好未必人缘好；而更多时候，人好亦要懂得讨好人。这样的定律在蔬菜也同样适应。那些有营养的蔬菜、经常不太招人喜欢，比如人人皆知富有营养却又不被多数人喜欢的胡萝卜；还有，那

春节后让味觉放假蚝油大虾2010-03-05 11:36:36

　春节长假刚刚结束，很多人都会趁长假期间到处旅游，或是探亲。特别是拜年活动，从这家到那家，令不少上班族都抱怨说比上班还累。还没来得及休息一下，又要重新投入到忙碌的工作中，很容易产生

最纯正东北菜 豆腐炖排骨2010-03-03 13:09:47

　　这道冻豆腐酸菜炖排骨，是冬季餐桌最家常美味的一道东北菜。说起东北味，就会联想到东北人的豪气，大盘肉、大碗菜、大杯酒，粗犷豪放，不拘一格。东北菜源于鲁菜，以酱菜、腌菜等为主要特色

七步骤做出中国特色的奶酪2010-03-02 11:29:32

　与西方的奶酪相比，北方的老北京奶酪的受宠程度不如前者，因为这种奶酪的口味比较浓稠，许多人第一次吃时都会不习惯。但是相比西方的奶酪，北京奶酪却健康得多，其主要材料为鲜奶、白砂糖及米

过节必做菜肴茶菇瑶柱烧豆腐2010-02-27 13:05:11

　　银白的豆腐谐音“福”。而金黄的瑶柱则象征富贵，大富大贵，十分好意头。茶树菇是山珍之鲜，加上瑶柱的海味之鲜，辅之豆腐的鲜嫩口感，让这道菜鲜味十足。挑选瑶柱时，要尽量选择